Kategorie: Montagswissen

Montagswissen – Woche 32

Lächeln löst in unserem Gehirn einen Botenstoff aus, der uns gut drauf sein lässt. Ihm ist es egal, ob wir natürlich lachen oder nur so tun. Deshalb ist mein Vorschlag für diese Woche: Lasst uns morgens mit einem einminütigen Lächeln unseren Tag beginnen. Herzliche Grüße Manuela    

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Montagswissen – Woche 31

Der Sommer ist da! Hab Spaß, einfach Spaß und strahle wie die Sonne selbst.   Ich wünsche dir eine sonnige Woche und gönne dir einfach eine Abkühlung nach deinem Geschmack.   Herzliche Grüße Manuela      

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Montagswissen – Woche 30

Gibt es etwas, was du schon immer gerne ausprobieren oder lernen wolltest? Dann ist diese Woche die Gelegenheit.   Tues einfach!   Melde dich zu einer Schnupperstunde an. Wenn es dir gefällt, gibt es sicher eine Möglichkeit, es in deinen Alltag zu integrieren.   Sei mutig!   Herzliche Grüße Manuela …

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Montagswissen – Woche 29

Schick doch diese Woche deinen inneren Kritiker einfach mal in den Urlaub.   Stelle ihm einen Urlaubsschein aus und teile ihm mit, dass er sich erst nächste Woche wieder zu melden hat.   Somit hast du eine Woche Zeit, liebevoll und wertschätzend mit dir umzugehen.   Im „worst case“ suchst …

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Montagswissen – Woche 28

Oftmals entstehen Missverständnisse dadurch, dass wir die Aussage unseres Gegenübers einfach interpretieren, anstatt nochmals nachzufragen, ob wir es richtig verstanden haben. Es geht dabei nicht darum, die Aussage des anderen nachzuplappern, sondern sie in unseren eigenen Worten nochmals zu wiederholen. So können wir Missverständnissen vorbeugen und die Inhalte des Anderen …

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Montagswissen – Woche 25

Wenn dir jemand sagt, dass etwas nicht geht, denke daran, dass er von seinen eigenen Grenzen ausgeht und nicht von deine. Wenn du dir selbst sagst, dass etwas nicht geht, bist du der, der Grenzen aufbaut und somit kannst auch du der sein, der sie wieder abbaut.   Herzliche Grüße Manuela

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Montagswissen – Woche 24

Strukturen schaffen Sicherheit und Freiheit. Welche Strukturen hast du in dein Leben schon integriert? Mache sie dir bewusst und überlege dir mal, welchen Nutzen du davon hast. Vielleicht hast du dann Lust, noch mehr davon in dein Leben zu integrieren. Das MONTAGSWISSEN ist eine davon. Herzliche Grüße Manuela

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