Goldene Spuren

Ein begleitetes Herzritual zwischen Samhain und den Rauhnächten

Es gibt Erfahrungen, die Spuren hinterlassen.

Manche sind fein. Andere gehen tief. Einige verändern unseren Blick auf uns selbst, auf andere Menschen oder auf das Leben.

Wir können versuchen, diese Spuren zu verbergen. Wir können so tun, als wäre nichts geschehen. Oder wir können ihnen einen Platz geben und anerkennen, dass auch sie zu unserer Geschichte gehören.

In diesem zweiteiligen Online-Workshop gehst du mit einem Herz aus Keramik durch einen bewussten Entwicklungsprozess. Du nimmst es an, zerbrichst es, beschriftest seine Scherben und setzt es mit Gold neu zusammen.

Jeder Schritt wird von einer Selbsthypnose begleitet. So bleibt das, was du mit deinen Händen tust, mit deinem inneren Erleben verbunden.

Am Ende hältst du kein makelloses Herz in den Händen.

Du hältst dein Herz in den Händen. Mit seinen Linien, seinen Erfahrungen und seinen goldenen Spuren.

Wir gehen in die Dunkelheit

Weil die Natur uns zeigt, wie echtes Wachstum geschieht. Nicht linear.
Samhain markiert im Jahreskreis eine Schwelle. Die Tage werden kürzer. Die Natur zieht ihre Kraft nach innen. Es beginnt eine Zeit, in der wir nicht mehr alles übergehen müssen, was sich im Licht des Alltags leichter beiseiteschieben lässt.

Diese Zeit lädt uns ein, tiefer zu schauen.

Was gehört zu deiner Geschichte?

Was möchtest du würdigen?

Was darf seine bisherige Form verlieren?

Und was soll auf neue Weise mit dir weitergehen?

Das Herzritual beginnt rund um Samhain und begleitet dich durch den November. Es schafft einen bewussten Raum zwischen dem alten Jahr und den Sperrnächten, die am 8. Dezember beginnen.

So kannst du mit einem goldverbundenen Herzen in die Rauhnächte gehen.

Das Herz wird nicht einfach repariert

Kintsugi ist die japanische Kunst, Zerbrochenes mit Gold neu zusammenzufügen. Die Bruchstellen werden nicht versteckt. Sie bleiben sichtbar und werden zu einem Teil der neuen Gestalt.

In diesem Ritual geht es nicht darum, etwas ungeschehen zu machen. Auch nicht darum, möglichst schnell wieder ganz oder „wie vorher“ zu werden.

Bevor du dein Herz neu zusammensetzt, begegnest du ihm.

Du nimmst es an.

Du entscheidest bewusst, ob und wie du es zerbrechen möchtest.

Du schaust auf die entstandenen Scherben und gibst ihnen Worte.

Erst danach beginnt die neue Verbindung.

Das Gold löscht die Brüche nicht aus. Es zeigt, wo etwas auseinandergebrochen ist und wo du begonnen hast, es auf deine Weise wieder miteinander zu verbinden.

Das Herz annehmen und zerbrechen

Wir öffnen gemeinsam im ersten Teil am 24. Oktober den Ritualraum und beginnen mit einer Selbsthypnose. Du begegnest deinem Herzen und nimmst wahr, womit du an diesem Abend da bist.

Anschließend nimmst du dein Herz aus seiner Verpackung. Du hältst es in deinen Händen, betrachtest es und lässt dir Zeit, eine Beziehung zu ihm entstehen zu lassen.

Dann folgt der Moment des Zerbrechens.

Dieser Schritt geschieht bewusst und in deinem eigenen Rhythmus. Du entscheidest, was für dich möglich und richtig ist. Niemand muss etwas vollziehen, das sich in diesem Moment nicht stimmig anfühlt.

Danach wenden wir uns den einzelnen Scherben zu. Du kannst sie beschriften und mit Erfahrungen, Gefühlen, Entscheidungen, Verlusten, Erkenntnissen oder Kräften verbinden. Du musst an diesem Abend noch nichts wieder zusammensetzen.

Die Scherben dürfen zunächst da sein. Zwischen unseren beiden Treffen liegt eine bewusste Zwischenzeit. Deine Scherben bleiben bei dir. Du kannst sie betrachten, neu sortieren oder ruhen lassen. Es geht nicht darum, ununterbrochen an deinem Prozess zu arbeiten. Du kannst wahrnehmen, was sich zeigt, wenn noch nicht alles wieder miteinander verbunden ist. Für diese Zwischenzeit erhältst du einen begleitenden Impuls von mir.

Die Zeit dazwischen

Für Frauen, die spüren:

– Ich möchte mein Leben bewusster gestalten.
– Ich will nicht nur funktionieren, sondern verbunden sein.
– Ich sehne mich nach Klarheit, Tiefe und innerer Ausrichtung.
– Ich möchte im Einklang mit mir und der Natur leben.

Wenn du dich darin wieder erkennst, ist diese Reise für dich.

Das Herz mit Gold verbinden

Unser zweites Treffen am 7. November beginnt wieder mit einer Selbsthypnose. Du begegnest deinem Herzen und den Scherben neu.

Was ist noch genauso wie beim ersten Treffen?

Was siehst du heute anders?

Welche Teile gehören zusammen?

Du entscheidest, wie dein Herz seine neue Gestalt finden darf. Dann setzt du die Scherben Schritt für Schritt wieder zusammen und machst die Verbindungen mit Gold sichtbar.

Dabei entsteht kein Herz wie jedes andere.

Die Linien verlaufen dort, wo dein Herz zerbrochen ist. Seine neue Form folgt nicht einer Vorlage, sondern dem, was durch deinen eigenen Prozess entstanden ist.

Eine abschließende Selbsthypnose begleitet dich dabei, dein goldverbundenes Herz anzunehmen und ihm einen Platz in deinem Leben zu geben.

Dein Herz begleitet dich weiter

Mit dem Ende unseres zweiten Treffens ist der Weg nicht abgeschlossen.

Dein Herz kann dich durch die Sperrnächte begleiten, in denen du auf die vergangenen Monate zurückblickst. Es kann während der Rauhnächte neben deiner Kerze stehen, auf deinem Ritualplatz liegen oder dich daran erinnern, was du mit in das neue Jahr nehmen möchtest.

Es trägt deine Geschichte sichtbar in sich.

Nicht als Zeichen dafür, dass nichts mehr wehgetan hat.

Sondern als Zeichen dafür, dass du deinen Erfahrungen begegnet bist und entschieden hast, wie sie mit dir weitergehen dürfen.

Was dich erwartet

● zwei ausführliche Online-Termine über Zoom

● mehrere Selbsthypnosen, die die einzelnen Schritte begleiten

● dein persönliches Herz-Ritualset mit Keramikherz und Material für die goldenen Verbindungen

● angeleitete Reflexions- und Schreibphasen

● Zeit für den Austausch in der gesamten Gruppe sowie in kleinen Gruppen

● ein begleitender Impuls für die Zeit zwischen beiden Terminen

● eine bewusste Vorbereitung auf die Sperr- und Rauhnächte

Du entscheidest zu jeder Zeit selbst, was du mit der Gruppe teilen möchtest. Deine inneren Bilder, deine Worte und die Bedeutung deiner Scherben dürfen bei dir bleiben.

Für wen dieses Ritual gedacht ist

Goldene Spuren ist für dich, wenn du dir Zeit nehmen möchtest, um auf das zu schauen, was dich geprägt hat. Du brauchst dafür keine Erfahrung mit Selbsthypnose oder Ritualen. Du brauchst auch keine fertige Antwort darauf, worum es für dich gehen soll. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen und den Prozess nicht abzukürzen.

Das Ritual kann für dich allein stehen. Es lässt sich zugleich mit meiner Rauhnachtsvorbereitung und dem Rauhnachtsprogramm verbinden. Gemeinsam entsteht daraus ein Weg durch die dunkle Zeit.

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit.
Deine Manuela