Zehn Sekunden, die den Unterschied machen.
Alles Negative speichert unser Unterbewusstsein
auf direktem Wege. Für alles Positive brauchen
wir mindestens zehn Sekunden Zeit.
Deshalb schreib dir jeden Abend auf,
für was du dankbar bist, was dir gelungen ist
und über was du dich gefreut hast.
Du kannst auch malen, skizzieren oder zeichnen.
Hauptsache, du füllst deinen Speicher mit
schönen Erlebnissen und positiven Gefühlen.
Herzliche Grüße
Manuela
