Ruhe

Ruhe

Es ist so schön, wenn die Welt unter einer Schneedecke liegt. Alles ist so still. Die Natur ruht sich aus und gleichzeitig sammelt sie Kraft, um im Frühjahr wieder zu wachsen und zu sprießen. Erlaube auch dir diese Woche Ruhe. Erlaube dir, in dich hineinzuhören und...
Heimat

Heimat

Was ist für dich Heimat? Wo fühlst du dich wirklich zu Hause? Was brauchst du, um dich wohl zu fühlen? Erlaube dir, dich damit zu beschäftigen und dir dafür Raum zu geben. Schreib dir deine Antworten auf und nimm sie ganz bewusst war.  Herzliche Grüße Manuela  ...
Meditation

Meditation

Wenn es dir gut geht, dann meditiere regelmäßig. Wenn du gestresst bist, dann verliere keine Zeit zu meditieren. Tu von allem, was dir guttut, einfach ein bisschen mehr. Vor allem dann, wenn du angeblich keine Zeit dafür hast. Du wirst sehen, du gewöhnst dich daran....
Neubeginn

Neubeginn

Das neue Jahr liegt noch unberührt vor uns. Was wird es uns bringen? Überprüfe deine Visionen, formuliere deine Ziele und beginne langsam, mit den ersten Farben das Bild zu kolorieren. Herzliche Grüße Manuela                ...
Neues Jahr

Neues Jahr

Lass das alte Jahr Revue passieren und schreib dir auf, was du ins neue Jahr mitnehmen möchtest. Alles, was du zurücklassen willst, schreibe auf ein separates Papier und verbrenne es in der Silvesternacht. Ein kleines Ritual mit großer Wirkung. Herzliche Grüße Manuela...