Kategorie: Montagswissen

Montagswissen – Woche 30

Gibt es etwas, was du schon immer gerne ausprobieren oder lernen wolltest? Dann ist diese Woche die Gelegenheit.   Tues einfach!   Melde dich zu einer Schnupperstunde an. Wenn es dir gefällt, gibt es sicher eine Möglichkeit, es in deinen Alltag zu integrieren.   Sei mutig!   Herzliche Grüße Manuela …

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Montagswissen – Woche 29

Schick doch diese Woche deinen inneren Kritiker einfach mal in den Urlaub.   Stelle ihm einen Urlaubsschein aus und teile ihm mit, dass er sich erst nächste Woche wieder zu melden hat.   Somit hast du eine Woche Zeit, liebevoll und wertschätzend mit dir umzugehen.   Im „worst case“ suchst …

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Montagswissen – Woche 28

Oftmals entstehen Missverständnisse dadurch, dass wir die Aussage unseres Gegenübers einfach interpretieren, anstatt nochmals nachzufragen, ob wir es richtig verstanden haben. Es geht dabei nicht darum, die Aussage des anderen nachzuplappern, sondern sie in unseren eigenen Worten nochmals zu wiederholen. So können wir Missverständnissen vorbeugen und die Inhalte des Anderen …

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Montagswissen – Woche 25

Wenn dir jemand sagt, dass etwas nicht geht, denke daran, dass er von seinen eigenen Grenzen ausgeht und nicht von deine. Wenn du dir selbst sagst, dass etwas nicht geht, bist du der, der Grenzen aufbaut und somit kannst auch du der sein, der sie wieder abbaut.   Herzliche Grüße Manuela

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Montagswissen – Woche 24

Strukturen schaffen Sicherheit und Freiheit. Welche Strukturen hast du in dein Leben schon integriert? Mache sie dir bewusst und überlege dir mal, welchen Nutzen du davon hast. Vielleicht hast du dann Lust, noch mehr davon in dein Leben zu integrieren. Das MONTAGSWISSEN ist eine davon. Herzliche Grüße Manuela

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Montagswissen – Woche 22

Was könntest du diese Woche tun, um dich zuspüren, dich zu genießen und dich ganz in deinem Körper zuhause zu fühlen?   Überlege dir etwas und nimm dir hierfür ganz bewusst 5-10 Minuten pro Tag Zeit.   Viel Spaß beim Genießen. Herzliche Grüße Manuela

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Montagswissen – Woche 21

Jede Woche mache ich eine Reflexion über die vorangegangene Woche. Was war gut, was möchte ich beibehalten, was möchte ich verändern? Welche Vorhaben habe ich erreicht und was brauche ich für die, die ich noch nicht erreicht habe? Warum mache ich das? Weil ich so mehr an mir und meinen …

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