Kategorie: Montagswissen

Montagswissen – Woche 13

Diese Woche geht es darum, dein Bewusstsein auf deine Gedanken zu lenken. Achte darauf, dass du dir so viele als möglich konstruktive, freundliche und auf-das-was-du-willst ausgerichtete Gedanken machst. Nutze diese leise, intelligente und gleichzeitig mächtigste Übung für dein Leben. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß. Probiere es einfach einmal …

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Montagswissen – Woche 12

Mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen und spüren, wie die Erde uns trägt und nährt… Für mich eine der besten Übungen, um mich sicher zu fühlen. Ich lade dich ein, es auszuprobieren. Gleich beim Aufstehen ganz bewusst mit beiden Füßen gleichzeitig den Boden berühren. Mir tut es gut. …

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